Calorías en Ref:56204005.us.fndds.v6 - *#quinoa, Cooked, Fat Not Added In Cooking.
Calorías y macros
120
cal
71%
21.2g
Carbohidratos14%
1.9g
Grasas15%
4.4g
ProteínasLos porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›
Tamaño de la porción: 100 g
Nutritional info
Carbohidratos | 21.2g |
Fibra dietética | 2.8g |
Azúcares | 0.9g |
Grasas | 1.9g |
Saturadas | 0.2g |
Poliinsaturados | 1.1g |
Monoinsaturados | 0.5g |
Trans | -- |
Proteínas | 4.4g |
Sodio | 163mg |
Potasio | 171mg |
Colesterol | 0mg |
Vitamina A | 0% |
Vitamina C | 0% |
Calcio | 17% |
Hierro | 1.5% |
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. |
Actividad necesaria para quemar:
120 calorías
18
Minutos de Ciclismo12
Minutos de Correr44
Minutos de Limpieza