Verificado
Calorías en - Puerros
Calorías y macros
38
cal
87%
9.4g
Carbohidratos4%
0.2g
Grasas9%
1g
ProteínasLos porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›
Tamaño de la porción: 1 leek
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Nutritional info
Carbohidratos | 9.4g |
Fibra dietética | 1.2g |
Azúcares | 2.6g |
Grasas | 0.2g |
Saturadas | 0g |
Poliinsaturados | 0.1g |
Monoinsaturados | 0g |
Trans | 0g |
Proteínas | 1g |
Sodio | 12.4mg |
Potasio | 107.9mg |
Colesterol | 0mg |
Vitamina A | 20.1% |
Vitamina C | 8.7% |
Calcio | 3.7% |
Hierro | 7.6% |
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. |
Actividad necesaria para quemar:
38 calorías
5
Minutos de Ciclismo
3
Minutos de Correr
14
Minutos de Limpieza
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