Calorías en Puerro - Puerro natural
Calorías y macros
61
cal
87%
14.2g
Carbohidratos4%
0.3g
Grasas9%
1.5g
ProteínasLos porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›
Tamaño de la porción: 100 gr. de puerro natural
Desarrolla nuevos hábitos, alcanza tus objetivos
Haz un seguimiento de tus objetivos de alimentación, hidratación y forma física con la aplicación MyFitnessPal.
Empieza hoy
Nutritional info
Carbohidratos | 14.2g |
Fibra dietética | 2g |
Azúcares | 1.8g |
Grasas | 0.3g |
Saturadas | 0g |
Poliinsaturados | 0g |
Monoinsaturados | 0g |
Trans | 0g |
Proteínas | 1.5g |
Sodio | 20mg |
Potasio | 180mg |
Colesterol | 0mg |
Vitamina A | 1% |
Vitamina C | 25% |
Calcio | 6% |
Hierro | 7% |
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. |
Actividad necesaria para quemar:
61 calorías
9
Minutos de Ciclismo
6
Minutos de Correr
22
Minutos de Limpieza
La nutrición es personal
Descubra cómo lo que come afecta sus objetivos únicos de salud y estado físico.
Empieza hoy