Verificado
Calorías en - Mixed Greens Salad
Calorías y macros
199
cal
49%
27.2g
Carbohidratos33%
8.2g
Grasas18%
10.2g
ProteínasLos porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›
Tamaño de la porción: 2 cups
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Nutritional info
Carbohidratos | 27.2g |
Fibra dietética | 9.2g |
Azúcares | 7.1g |
Grasas | 8.2g |
Saturadas | 1.2g |
Poliinsaturados | 4g |
Monoinsaturados | 1.7g |
Trans | 0g |
Proteínas | 10.2g |
Sodio | 499.1mg |
Potasio | 1598.9mg |
Colesterol | 0mg |
Vitamina A | 614.9% |
Vitamina C | 193.1% |
Calcio | 44.4% |
Hierro | 44.3% |
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. |
Actividad necesaria para quemar:
199 calorías
30
Minutos de Ciclismo
20
Minutos de Correr
1.2
Horas de Limpieza
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