Verificado
Calorías en - Macarrão Com Lentilha Vermelha
Calorías y macros
212
cal
53%
28.5g
Carbohidratos19%
4.5g
Grasas28%
15.1g
ProteínasLos porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›
Tamaño de la porción: 56 g
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Nutritional info
Carbohidratos | 28.5g |
Fibra dietética | 7.4g |
Azúcares | 2.2g |
Grasas | 4.5g |
Saturadas | 0.7g |
Poliinsaturados | 2.5g |
Monoinsaturados | 0.9g |
Trans | -- |
Proteínas | 15.1g |
Sodio | 2.2mg |
Potasio | 893.3mg |
Colesterol | 0mg |
Vitamina A | 0.2% |
Vitamina C | 2% |
Calcio | 10% |
Hierro | 27.5% |
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. |
Actividad necesaria para quemar:
212 calorías
32
Minutos de Ciclismo
21
Minutos de Correr
1.3
Horas de Limpieza
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