Verificado
Calorías en - Hogaza De Jamón
Calorías y macros
262
cal
36%
23.4g
Carbohidratos32%
9.4g
Grasas32%
20.9g
ProteínasLos porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›
Tamaño de la porción: 1 pedazo
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Nutritional info
Carbohidratos | 23.4g |
Fibra dietética | 0.5g |
Azúcares | 15.3g |
Grasas | 9.4g |
Saturadas | 2.4g |
Poliinsaturados | 2.1g |
Monoinsaturados | 3.3g |
Trans | 0.1g |
Proteínas | 20.9g |
Sodio | 796.5mg |
Potasio | 322.9mg |
Colesterol | 83mg |
Vitamina A | 2.4% |
Vitamina C | 0.3% |
Calcio | 7.7% |
Hierro | 9.8% |
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. |
Actividad necesaria para quemar:
262 calorías
40
Minutos de Ciclismo
26
Minutos de Correr
1.6
Horas de Limpieza
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