Verificado
Calorías en El Milagro - Tostadas
Calorías y macros
150
cal
59%
22g
Carbohidratos36%
6g
Grasas5%
2g
ProteínasLos porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›
Tamaño de la porción: 2 tostadas
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Nutritional info
Carbohidratos | 22g |
Fibra dietética | 2g |
Azúcares | 0g |
Grasas | 6g |
Saturadas | 1g |
Poliinsaturados | -- |
Monoinsaturados | -- |
Trans | 0g |
Proteínas | 2g |
Sodio | 25mg |
Potasio | 60mg |
Colesterol | 0mg |
Vitamina A | -- |
Vitamina C | -- |
Calcio | 12% |
Hierro | 5.6% |
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. |
Actividad necesaria para quemar:
150 calorías
23
Minutos de Ciclismo
15
Minutos de Correr
55
Minutos de Limpieza
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