Verificado
Calorías en Archer Farms - Spanakopita
Calorías y macros
190
cal
43%
21g
Carbohidratos46%
10g
Grasas10%
5g
ProteínasLos porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›
Tamaño de la porción: 4 pieces
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Nutritional info
Carbohidratos | 21g |
Fibra dietética | 2g |
Azúcares | 1g |
Grasas | 10g |
Saturadas | 4.5g |
Poliinsaturados | -- |
Monoinsaturados | -- |
Trans | 0g |
Proteínas | 5g |
Sodio | 280mg |
Potasio | 154mg |
Colesterol | 20mg |
Vitamina A | -- |
Vitamina C | -- |
Calcio | 10.2% |
Hierro | 11.1% |
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. |
Actividad necesaria para quemar:
190 calorías
29
Minutos de Ciclismo
19
Minutos de Correr
1.1
Horas de Limpieza
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