Verificado
Calorías en Gordon Choice - Spanakopita
Calorías y macros
220
cal
37%
21g
Carbohidratos52%
13g
Grasas11%
6g
ProteínasLos porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›
Tamaño de la porción: 3 pieces
Nutritional info
Carbohidratos | 21g |
Fibra dietética | 1g |
Azúcares | 1g |
Grasas | 13g |
Saturadas | 3g |
Poliinsaturados | -- |
Monoinsaturados | -- |
Trans | 0g |
Proteínas | 6g |
Sodio | 300mg |
Potasio | 150mg |
Colesterol | 25mg |
Vitamina A | -- |
Vitamina C | -- |
Calcio | 10.4% |
Hierro | 10% |
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. |
Actividad necesaria para quemar:
220 calorías
33
Minutos de Ciclismo22
Minutos de Correr1.3
Horas de Limpieza