Calorías en Potatoes, Mashed - Potatoes, Mashed, Home-Prepared, Whole Milk and Butter Added
Calorías y macros
237
cal
59%
35g
Carbohidratos34%
9g
Grasas7%
4g
ProteínasLos porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›
Tamaño de la porción: 1 cup
Desarrolla nuevos hábitos, alcanza tus objetivos
Haz un seguimiento de tus objetivos de alimentación, hidratación y forma física con la aplicación MyFitnessPal.
Empieza hoy
Nutritional info
Carbohidratos | 35g |
Fibra dietética | 3g |
Azúcares | 3g |
Grasas | 9g |
Saturadas | 4g |
Poliinsaturados | 0g |
Monoinsaturados | 0g |
Trans | 0g |
Proteínas | 4g |
Sodio | 666mg |
Potasio | 0mg |
Colesterol | 23mg |
Vitamina A | 5% |
Vitamina C | 21% |
Calcio | 5% |
Hierro | 3% |
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. |
Actividad necesaria para quemar:
237 calorías
36
Minutos de Ciclismo
24
Minutos de Correr
1.4
Horas de Limpieza
La nutrición es personal
Descubra cómo lo que come afecta sus objetivos únicos de salud y estado físico.
Empieza hoy