Verificado
Calorías en - Panera Flatbread
Calorías y macros
327
cal
60%
48.2g
Carbohidratos20%
7.2g
Grasas20%
16.5g
ProteínasLos porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›
Tamaño de la porción: 1 flatbread
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Nutritional info
Carbohidratos | 48.2g |
Fibra dietética | 2.4g |
Azúcares | 1.4g |
Grasas | 7.2g |
Saturadas | 1.3g |
Poliinsaturados | 3.8g |
Monoinsaturados | 1.7g |
Trans | 0g |
Proteínas | 16.5g |
Sodio | 562.4mg |
Potasio | 281.7mg |
Colesterol | 32.9mg |
Vitamina A | 42.1% |
Vitamina C | 1.6% |
Calcio | 8.3% |
Hierro | 14.4% |
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. |
Actividad necesaria para quemar:
327 calorías
50
Minutos de Ciclismo
33
Minutos de Correr
2
Horas de Limpieza
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