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Verificado

Calorías en - Panera Fladenbrot

Calorías y macros

327

cal

60%

48.2g

Carbohidratos
20%

7.2g

Grasas
20%

16.5g

Proteínas

Los porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›

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El panel de control de la pantalla de inicio de la aplicación MyFitnessPal te permite hacer un seguimiento del progreso hacia el objetivo calórico de hoy.

Nutritional info

Carbohidratos48.2g
Fibra dietética2.4g
Azúcares1.4g
Grasas7.2g
Saturadas1.3g
Poliinsaturados3.8g
Monoinsaturados1.7g
Trans0g
Proteínas16.5g
Sodio562.4mg
Potasio281.7mg
Colesterol32.9mg
Vitamina A42.1%
Vitamina C1.6%
Calcio8.3%
Hierro14.4%
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías.

Actividad necesaria para quemar:

327 calorías

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50

Minutos de Ciclismo
running image

33

Minutos de Correr
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2

Horas de Limpieza
Mujer celebrando alegremente el final de una caminata en una pista al aire libre.

La nutrición es personal

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