Calorías en Panera - Panera bagels
Calorías y macros
230
cal
81%
47g
Carbohidratos4%
1g
Grasas15%
9g
ProteínasLos porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›
Tamaño de la porción: 1 bagel
Nutritional info
Carbohidratos | 47g |
Fibra dietética | 3g |
Azúcares | 6g |
Grasas | 1g |
Saturadas | -- |
Poliinsaturados | -- |
Monoinsaturados | -- |
Trans | -- |
Proteínas | 9g |
Sodio | 330mg |
Potasio | 0mg |
Colesterol | -- |
Vitamina A | -- |
Vitamina C | -- |
Calcio | 140% |
Hierro | 3.4% |
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. |
Actividad necesaria para quemar:
230 calorías
35
Minutos de Ciclismo23
Minutos de Correr1.4
Horas de Limpieza