Verificado
Calorías en - New Zealand Spinach
Calorías y macros
22
cal
56%
3.8g
Carbohidratos10%
0.3g
Grasas34%
2.3g
ProteínasLos porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›
Tamaño de la porción: 1 cup, chopped
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Nutritional info
Carbohidratos | 3.8g |
Fibra dietética | 2.5g |
Azúcares | 0.5g |
Grasas | 0.3g |
Saturadas | 0g |
Poliinsaturados | 0.1g |
Monoinsaturados | 0g |
Trans | 0g |
Proteínas | 2.3g |
Sodio | 192.6mg |
Potasio | 183.6mg |
Colesterol | 0mg |
Vitamina A | 130.4% |
Vitamina C | 48% |
Calcio | 8.6% |
Hierro | 6.6% |
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. |
Actividad necesaria para quemar:
22 calorías
3
Minutos de Ciclismo
2
Minutos de Correr
7
Minutos de Limpieza
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