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Calorías en Mediterranean Salad - Mediterranean Salad

Calorías y macros

242

cal

31%

19.7g

Carbohidratos
58%

16.1g

Grasas
11%

6.9g

Proteínas

Los porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›

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El panel de control de la pantalla de inicio de la aplicación MyFitnessPal te permite hacer un seguimiento del progreso hacia el objetivo calórico de hoy.

Nutritional info

Carbohidratos19.7g
Fibra dietética5.5g
Azúcares2g
Grasas16.1g
Saturadas2.9g
Poliinsaturados0.5g
Monoinsaturados0.9g
Trans--
Proteínas6.9g
Sodio1081.5mg
Potasio712.9mg
Colesterol16.7mg
Vitamina A91.8%
Vitamina C161.5%
Calcio16.4%
Hierro13.4%
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías.

Actividad necesaria para quemar:

242 calorías

cycling image

37

Minutos de Ciclismo

running image

24

Minutos de Correr

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1.4

Horas de Limpieza

Mujer celebrando alegremente el final de una caminata en una pista al aire libre.

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