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Verificado

Calorías en - Hayashi Reis

Calorías y macros

311

cal

36%

27.6g

Carbohidratos
48%

16.4g

Grasas
16%

12g

Proteínas

Los porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›

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El panel de control de la pantalla de inicio de la aplicación MyFitnessPal te permite hacer un seguimiento del progreso hacia el objetivo calórico de hoy.

Nutritional info

Carbohidratos27.6g
Fibra dietética1.5g
Azúcares3.5g
Grasas16.4g
Saturadas4.3g
Poliinsaturados1.8g
Monoinsaturados8.8g
Trans0.2g
Proteínas12g
Sodio394.4mg
Potasio356.3mg
Colesterol36.9mg
Vitamina A12.9%
Vitamina C7.5%
Calcio3.3%
Hierro13.7%
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías.

Actividad necesaria para quemar:

311 calorías

cycling image

47

Minutos de Ciclismo
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31

Minutos de Correr
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1.9

Horas de Limpieza
Mujer celebrando alegremente el final de una caminata en una pista al aire libre.

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