Calorías en Leguminosas - Frijoles Negros
Calorías y macros
218
cal
71%
39.7g
Carbohidratos3%
0.7g
Grasas26%
14.5g
ProteínasLos porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›
Tamaño de la porción: 1 KGR.
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Nutritional info
Carbohidratos | 39.7g |
Fibra dietética | 16.6g |
Azúcares | 1g |
Grasas | 0.7g |
Saturadas | 0.2g |
Poliinsaturados | 0.3g |
Monoinsaturados | 0.1g |
Trans | -- |
Proteínas | 14.5g |
Sodio | 922mg |
Potasio | 739mg |
Colesterol | 3mg |
Vitamina A | 0% |
Vitamina C | 0% |
Calcio | 4% |
Hierro | 10% |
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. |
Actividad necesaria para quemar:
218 calorías
33
Minutos de Ciclismo
22
Minutos de Correr
1.3
Horas de Limpieza
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