Calorías en Berenjena (Verdura) - Cocida
Calorías y macros
35
cal
82%
5.7g
Carbohidratos6%
0.2g
Grasas12%
0.8g
ProteínasLos porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›
Tamaño de la porción: 100 gr
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Nutritional info
Carbohidratos | 5.7g |
Fibra dietética | 34g |
Azúcares | 3.2g |
Grasas | 0.2g |
Saturadas | 3g |
Poliinsaturados | 7g |
Monoinsaturados | 1g |
Trans | 0g |
Proteínas | 0.8g |
Sodio | 1mg |
Potasio | 123mg |
Colesterol | 0mg |
Vitamina A | 84% |
Vitamina C | 4% |
Calcio | 1% |
Hierro | 2% |
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. |
Actividad necesaria para quemar:
35 calorías
5
Minutos de Ciclismo
3
Minutos de Correr
12
Minutos de Limpieza
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