Calorías en Generic - UK CoFID Database - Asparagus, steamed
Calorías y macros
21
cal
30%
1.6g
Carbohidratos17%
0.4g
Grasas54%
2.9g
ProteínasLos porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›
Tamaño de la porción: 100 g
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Nutritional info
Carbohidratos | 1.6g |
Fibra dietética | 1.3g |
Azúcares | 1.6g |
Grasas | 0.4g |
Saturadas | 0.1g |
Poliinsaturados | 0.2g |
Monoinsaturados | 0.1g |
Trans | 0g |
Proteínas | 2.9g |
Sodio | 3mg |
Potasio | 283mg |
Colesterol | 0mg |
Vitamina A | 4.6% |
Vitamina C | 10.7% |
Calcio | 2.3% |
Hierro | 2.8% |
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. |
Actividad necesaria para quemar:
21 calorías
3
Minutos de Ciclismo
2
Minutos de Correr
7
Minutos de Limpieza
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