Calorías en Panera Bread - Tuna Salad Sw
Calorías y macros
510
cal
50%
64g
Carbohidratos28%
16g
Grasas22%
29g
ProteínasLos porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›
Tamaño de la porción: 10.75 (306g)
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Nutritional info
Carbohidratos | 64g |
Fibra dietética | 5g |
Azúcares | 12g |
Grasas | 16g |
Saturadas | 4g |
Poliinsaturados | -- |
Monoinsaturados | -- |
Trans | -- |
Proteínas | 29g |
Sodio | 1160mg |
Potasio | -- |
Colesterol | 45mg |
Vitamina A | 20% |
Vitamina C | 15% |
Calcio | 8% |
Hierro | 25% |
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. |
Actividad necesaria para quemar:
510 calorías
1.3
Horas de Ciclismo
52
Minutos de Correr
3.1
Horas de Limpieza
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