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Verificado

Calorías en - Mezze Platter

Calorías y macros

648

cal

31%

50.5g

Carbohidratos
51%

37.8g

Grasas
18%

29.8g

Proteínas

Los porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›

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El panel de control de la pantalla de inicio de la aplicación MyFitnessPal te permite hacer un seguimiento del progreso hacia el objetivo calórico de hoy.

Nutritional info

Carbohidratos50.5g
Fibra dietética9.8g
Azúcares5.1g
Grasas37.8g
Saturadas12g
Poliinsaturados6g
Monoinsaturados17.1g
Trans0g
Proteínas29.8g
Sodio1875.1mg
Potasio669.5mg
Colesterol84.4mg
Vitamina A36.5%
Vitamina C27.6%
Calcio33.2%
Hierro38.9%
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías.

Actividad necesaria para quemar:

648 calorías

cycling image

1.6

Horas de Ciclismo
running image

1.1

Horas de Correr
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3.9

Horas de Limpieza
Mujer celebrando alegremente el final de una caminata en una pista al aire libre.

La nutrición es personal

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