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Verificado

Calorías en - Herb Quark

Calorías y macros

285

cal

15%

11g

Carbohidratos
64%

20.7g

Grasas
21%

15.2g

Proteínas

Los porcentajes son la proporción de calorías de cada macronutriente. Realiza un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías. Descarga la aplicación MyFitnessPal ›

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El panel de control de la pantalla de inicio de la aplicación MyFitnessPal te permite hacer un seguimiento del progreso hacia el objetivo calórico de hoy.

Nutritional info

Carbohidratos11g
Fibra dietética1g
Azúcares7.5g
Grasas20.7g
Saturadas10.7g
Poliinsaturados1g
Monoinsaturados4.8g
Trans0.8g
Proteínas15.2g
Sodio80.9mg
Potasio389.5mg
Colesterol66.8mg
Vitamina A18.6%
Vitamina C13.9%
Calcio28.2%
Hierro11.2%
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día. Descarga la aplicación MyFitnessPal para realizar un seguimiento y alcanza tus objetivos personales de calorías.

Actividad necesaria para quemar:

285 calorías

cycling image

43

Minutos de Ciclismo

running image

29

Minutos de Correr

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1.7

Horas de Limpieza

Mujer celebrando alegremente el final de una caminata en una pista al aire libre.

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